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Menschen Hörbuch – Podcast-Intro Willkommen zum Lebenslange-Motivation.de Podcast von Jan Reichenbach. In diesem Podcast geht es um Inspiration, Motivation und Persönlichkeitsentwicklung. Hier kannst du dir das Hörbuch kaufen! Menschen Hörbuch – Podcast-Folge 9 Herzlich willkommen zur 9. Podcast Folge auf Lebenslange-Motivation.de! Heute stelle ich dir mein Hörbuch Mach das Beste aus deinem Leben – Die … Weiterlesen …
Achtsamkeit, Gelassenheit und Gesundheit: Vermutlich ist dir das bekannt. Im Büro jagt ein Termin den Nächsten. Alles ist Wichtig und sollte bereits gestern fertig sein. Zuhause musst du dich um deine Ehefrau und Kind(er), den Haushalt, das Einkaufen und den Garten etc. kümmern. Wenn du dann noch einen Nebenjob oder Nebengewerbe hast und/oder ein zeitintensives Hobby betreibst, dann ist ein Ausbrennen neudeutsch Burnout schnell vorprogrammiert.
Herzlich Willkommen zur Podcast, Folge 6. Heute geht es um mein Hörbuch: Mach das Beste aus deinem Leben – Die Säule Gesundheit. Das Hörbuch ist aus der Reihe Mach das Beste aus deinem Leben und ist die erste Säule von fünf Säulen. Die anderen Säulen sind Persönlichkeit, Menschen, Karriere und Finanzen. Das sind separat erhältliche Hörbücher und heute geht es eben um die Säule Gesundheit. Neben der Säule Gesundheit lernst du in diesem Hörbuch auch die Grundlagen des 5-Säulen Konzeptes kennen, was die Basis natürlich für alle 5-Erfolgssäulen ist.
Ich gebe dir mit diesem Artikel fünf wirkungsvolle Tipps mit auf dem Weg, damit du einem Burnout gezielt vorbeugen kannst. Durch meine Ratschläge kannst du aktiv gegensteuern, wenn dein Burnout noch nicht so weit fortgeschritten ist. Natürlich ersetzt dieser Artikel keine professionelle Behandlung durch einen Arzt. Habe keine Scheu einen Arzt zu kontaktieren.
Heute geht es um das Erstellen eines Lernplans. Wer schreibt der bleibt hat mein Opa immer gesagt. Was er damit gemeint hat, erkläre ich jetzt. Der Lernplan ist der Fahrplan für dein ganz persönliches Lernziel. Du kannst das Ganze auch Projektplan nennen, wenn dir das lieber ist. Jeder Projektplan hat sogenannte Meilensteine, d.h. Zwischenziele.
