Monatsarchive: Februar 2019

Inning am Ammersee im Februar 2019

Top 10 deutsche Motivationszitate inklusive Quellenangabe

Von Jan Reichenbach | Allgemein , Motivation , Zitate

In diesem Artikel möchte ich dir zehn deutsche Motivationszitate vorstellen. Natürlich haben diese Zitate einen Bezug zur Motivation und sind zeitlos. Hoffentlich gefallen dir meine zehn Favoritenzitate. Teile mir bitte mit, wie du diese findest und was deine deutschen Lieblingszitate sind.

Inning am Ammersee im Februar 2019
Inning am Ammersee im Februar 2019

Herkunft und Definition

Motivation kommt aus dem Lateinischen und heißt so viel wie bewegen und antreiben.

Motivation bezeichnet die Gesamtheit aller Motive (Beweggründe), die zur Handlungsbereitschaft führen, und das auf emotionaler und neuronaler Aktivität beruhende Streben des Menschen nach Zielen oder wünschenswerten Zielobjekten…

Quelle: https://de.wikipedia.org/wiki/Motivation

Top 10 deutsche Motivationszitate

Folgende zehn Zitate motivieren mich und gefallen mir besonders.

Zitat 1

Versuche nicht, ein erfolgreicher, sondern ein wertvoller Mensch zu werden.

Albert Einstein, Physiker

Weitere Infos: https://de.wikipedia.org/wiki/Albert_Einstein

Zitat 2

Was immer du tun kannst oder träumst es zu können, fang damit an.

Johann Wolfgang von Goethe, Dichter und Naturforscher

Weitere Infos: https://de.wikipedia.org/wiki/Johann_Wolfgang_von_Goethe

Zitat 3

Der Glaube an unsere Kraft kann sie ins unendliche verstärken.

Friedrich von Schlegel, Schriftsteller

Weitere Infos: https://de.wikipedia.org/wiki/Friedrich_Schlegel

Zitat 4

Das große Meisterstück des Lebens besteht darin, Ziele zu erreichen und die Gegenwart bewusst zu erleben.

Jörg Löhr, ehemaliger Handballspieler

Weitere Infos: https://de.wikipedia.org/wiki/J%C3%B6rg_L%C3%B6hr

Zitat 5

Wer nichts verändern will, wird auch das verlieren, was er bewahren möchte.

Gustav Heinemann, ehemaliger deutscher Politiker

Weitere Infos: https://de.wikipedia.org/wiki/Gustav_Heinemann

Zitat 6

Wer etwas will, der findet Wege. Wer etwas nicht will, der findet Gründe.

Götz Wolfgang Werner, Gründer von dm-drogerie-markt

Weitere Infos: https://de.wikipedia.org/wiki/G%C3%B6tz_Werner

Zitat 7

Jeder Tag ist eine neue Chance, das zu tun, was du möchtest.

Friedrich von Schiller, Arzt, Dichter, Philosoph und Historiker

Weitere Infos: https://de.wikipedia.org/wiki/Friedrich_Schiller

Zitat 8

Wenn du alles gibst, kannst du dir nichts vorwerfen.

Dirk Werner Nowitzki, Basketballspieler

Weitere Infos: https://de.wikipedia.org/wiki/Dirk_Nowitzki

Zitat 9

Man liebt das, wofür man sich müht, und man müht sich für das, was man liebt.

Erich Fromm, Psychoanalytiker, Philosoph und Sozialpsychologe

Weitere Infos: https://de.wikipedia.org/wiki/Erich_Fromm

Zitat 10

Auf eingefahrenen Gleisen kommt man an kein neues Ziel.

Paul Mommertz, Schriftsteller

Weitere Infos: https://de.wikipedia.org/wiki/Paul_Mommertz

Quellen

Und Action

Schreibe mir deine Lieblingszitate als Kommentar im Idealfall mit Quellenangabe. Vielen Dank!

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Top-5-Deutsche-Motivationsbuecher

Von Jan Reichenbach | Buch , Motivation

Motivation ist enorm wichtig. Deswegen füttere ich mein Hirn in regelmäßigen Abständen mit Motivationsbüchern. Im folgenden Beitrag zeige ich dir meine fünf deutschen Favoriten der Sport-Motivationslektüre inklusive Kurzbeschreibung auf. In meinen Augen sind diese zeitlos. Mir ist natürlich ein Austausch wichtig, weil ich mich weiterentwickeln möchte.

Bitte nenne mir auch deine Favoriten als Kommentar. Vielen Dank!

Löwe im Februar 2019 im Tierpark Hellabrunn in München
Löwe im Februar 2019 im Tierpark Hellabrunn in München

Und jetzt meine zeitlosen Top 5 Deutsche Motivationsbücher von Extrem- und Leistungssportlern und einem Hobbyläufer…

Platz Nr. 1: Den Absprung wagen: Stürzen, aufstehen, siegen lernen

2016 war das Jahr des Fabian Hambüchen, auch wenn es alles andere als gut begonnen hatte: Eine Schulterverletzung wirft ihn Anfang des Jahres so weit zurück, dass er nicht mehr trainieren kann – und doch ist er wenige Monate später Olympiasieger. Fabian Hambüchen hat sich vollendet.
Mutig und ehrlich erzählt er über sein Leben und seine Karriere, schildert seine Erfolge und Rückschläge und lässt uns teilhaben an der Kunst, aus Niederlagen gestärkt hervorzugehen…

Quelle: Amazon.de

Platz Nr. 2: Power of Mind: Entdecken Sie die Kraft Ihres Willens!

Hubert Schwarz durchquerte Amerika und umrundete Australien mit dem Fahrrad. Er fuhr in 80 Tagen um die Welt und beendete erfolgreich die große „Bike-the-Future-Tour“. Zugunsten verschiedener Kinderhilfseinrichtungen erradelte er rund 2,5 Millionen DM. Sein Motivationstraining im Sport- und Managementbereich ist inzwischen zum Markenzeichen, zu einem Garant für Erfolg geworden…

Quelle: Amazon.de

Platz Nr. 3: Abenteuer Motivation: Lebensimpulse des Extremläufers Norman Bücher

Abenteurer und Extremläufer Norman Bücher ist einer der gefragtesten Redner zum Thema Motivation. Um seine gewaltigen sportlichen Herausforderungen mental meistern zu können, greift er auf einen Rucksack voller bewährter Methoden und mentaler Techniken zurück…

Quelle: Amazon.de

Platz Nr. 4: Der perfekte Augenblick: Leben mit mehr Glück, Erfolg und Stärke

Wie schaffe ich es, im richtigen Moment die richtigen Entscheidungen zu treffen? Wenn es einen Autor in Deutschland gibt, der Grenzerfahrungen positiv mit Leben erfüllt, ist es Jochen Schweizer. Ob beim Fallschirmspringen, Fassadenklettern oder meditativen Yoga – der Stuntman, Extremsportler und Erfolgsunternehmer weiß aus Erfahrung, wie wichtig es ist, in jedem Moment achtsam zu sein…

Quelle: Amazon.de

Platz Nr. 5: Bewegt euch!: Die Glücks-Philosophie des Achim Achilles

Schluss mit Trainingsplänen, Eiweiß-Shakes und den Bauch-weg-Geräten aus dem Shopping- TV! Kompliziert und technisiert war gestern. Hajo Schumacher holt den Sport dahin zurück, wo er hingehört: mitten ins Leben. Laufen, Radeln, Wandern, Rudern, aber auch Treppensteigen, Spazierengehen, Abrocken…

Quelle: Amazon.de

Deine Mitarbeit ist gefordert!

Wenn dir die Top 5 Liste gefällt, dann verlinke diesen Artikel, poste darüber in meinem oder deinem Blog oder leite diesen Artikel bitte in deinen sozialen Netzwerken weiter. Vielen Dank!

Meine 5 Säulen des Erfolgs

Gewinne-mein-erstes-Motivationsbuch

Von Jan Reichenbach | Allgemein , Gewinnspiel , Motivation

Da ich derzeit an meinem neuen Motivationsbuch arbeite, gibt es jetzt ein ganz besonderes Gewinnspiel, bei dem du ein Exemplar meines ersten Buches „Meine 5 Säulen des Erfolgs“ gewinnen kannst. Du hast die einmalige Möglichkeit ein Bonuskapitel meines nächsten Buches mit zu gestalten. Wie es funktioniert, beschreibe ich jetzt.

Mach mit, es lohnt sich!

Alles was du tun musst, ist mir dein Wunsch-Bonuskapitel zum Thema Motivation zu beschreiben und mir in Form eines Kommentars hier im Blog mitzuteilen.

Die Idee, die mir am besten gefällt, gewinnt. Der Gewinner bekommt mein erstes Buch im Wert von 7,99 € als Taschenbuch zugesandt. Einsendeschluss ist der 31.03.2019.

Beispiel für eine Idee

Mich interessiert ein Bonuskapitel zur Selbstdisziplin, weil ich der Meinung bin, nur wenn man diszipliniert ist kann man Ziele erreichen und damit langfristig motiviert durchs Leben gehen.

Bestehende Leserinnen und Leser

Auch wenn du bereits ein Buch hast, kannst du natürlich mitmachen. Du könntest das Buch beispielsweise an deine Freunde verschenken.

Worum geht es in meinem ersten Buch?

In meinem praxisnahen Motivationsbuch erkläre ich dir „Meine fünf Säulen des Erfolgs“. Meiner Meinung nach werden für ein erfolgreiches und ausgeglichenes Leben folgenden fünf Säulen benötigt:

  • Gesundheit
  • Persönlichkeit
  • Menschen
  • Karriere
  • Finanzen

Am besten du stellst dir ein Haus vor, welches auf fünf Säulen steht. Sind alle fünf Säulen ausgeglichen, ist das Haus stabil. Fehlt eine Säule tragen die anderen vier Säulen das Haus. Fehlen zwei Säulen ist es nicht mehr ganz so stabil. Fehlen drei oder mehr Säulen bricht das Haus ein. Jede Säule wird in einem Kapitel durchleuchtet. Zunehmend sieht der Leser, wie alle Säulen miteinander zusammenhängen und warum jede Säule wichtig ist. Wer das Buch durcharbeitet, hat eine gute Basis für ein erfolgreiches und ausgeglichenes Leben in der Hand und muss es nur noch auf sein eigenes Leben anpassen.

Jetzt kommentieren und evtl. mein erstes Motivationsbuch gewinnen!

Bin schon gespannt, was euch interessiert und reizt im Hinblick auf Motivation. Vielen Dank!

Lebenslange-Motivation.de - Jan Reichenbach

Mein Motivationsblog rockt die Internetgemeinde

Von Jan Reichenbach | Motivation

Herzlich willkommen zu meinem neuen Blog Lebenslange-Motivation.de!

Hier widme ich mich vor allem drei Kernthemen:

  • Motivationsmethoden und -techniken
  • Positives Denken und Handeln
  • Persönlichkeitsentwicklung

Ich verwende das DU, weil ich das so in der IT gewohnt bin und vor allem weil es persönlicher ist. Bevor ich durchstarte möchte ich mich dir kurz vorstellen.

Kurzvorstellung

Ich heiße Jan Reichenbach, bin 43 Jahre alt, verheiratet und habe eine Tochter.

Beruflich bin ich aktuell IT-Projektleiter und arbeite für einen Gesundheitsdienstleister in München. Privat verbringe ich möglichst viel Zeit mit meiner Familie. Bloggen, Fotografie, Videografie und Verreisen zähle ich momentan zu meinen Lieblingshobbies.

Studiert habe ich Wirtschaftsinformatik an der FH Kaiserslautern. Neben dem Vollzeitjob habe ich auch einen MBA an der Universität Eichstätt-Ingolstadt erworben.

Beweggründe für diesen Blog

Zum einen befasse ich mich seit über zwölf Jahren mit Motivation und möchte das hier erworbene Wissen weitergeben, zum anderen möchte ich diesen Blog dazu nutzen um auf meine Bücher aufmerksam zu machen und auch eine Community aufbauen.

Bisher habe ich ein Motivationsbuch „Meine 5 Säulen des Erfolgs“ veröffentlicht. Weitere Bücher werden folgen. Derzeit arbeite ich an meinem zweiten Buch. Der Titel steht noch nicht fest.

Zum dritten benötige ich natürlich Feedback seitens meiner Leserinnen und Leser, um mich auch selbst weiterzuentwickeln und dies in meinem Blog, meinen Büchern und Kursen zu verarbeiten.

Schritt für Schritt Video: Lebenslange-Motivation.de erklärt

Dein Feedback ist gefragt!

Skipiste in Obertauern/Österreich
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Damit ich zielgerichtet in deinem Sinne schreibe, sowohl hier im Blog als auch in meinen Büchern ist es unerlässlich von dir Feedback zu bekommen. Über was möchtest du lesen?
Welche Themen sind dir rund um das Thema Motivation wichtig und warum?

Vielen Dank und herzliche Grüße aus München
Jan